Hokejbal doma: individuální trénink s metodickými videonávody? Žádný problém! Zapojte se do výzvy

Trenérsko-metodická komise Českomoravského svazu hokejbalu v době vynucené pauzy nespí a zkušení kondiční reprezentační trenéři připravili pro všechny hráče ukázková videa, jak na domácí individuální trénink. Zapojte se do výzvy, natočte, jak doma trénujete, sdílejte, vyhrajte hodnotné ceny!

Dnešní nečitelná doba stále neumožňuje týmové tréninkové jednotky, a tak se hráči v rámci tradičních zimních příprav před předpokládaným jarním rozjezdem soutěží musí připravovat doma sami. Individuální trénink není pro každého tím správným „medem“ k nakousnutí, a tak se zkušení reprezentační kondiční trenéři rozhodli připravovat série videí s cviky, které každý hráč hravě zvládne doma a udrží se tak v potřebné kondici. Níže se inspirujte prvním třemi sériemi tréninků na doma.

Zapojte se do výzvy #hokejbaldoma

Nezapomeňte se v rámci motivace natáčet, jak zvládáte všechny doporučené cviky, sdílejte videa na své zdi na facebooku, přidejte #hokejbaldoma s označením naší fcb stránky @hokejbal a vyhrajte v březnu při losování hodnotné ceny v podobě oficiálního reprezentační dresu, kšiltovky či roušky!